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肌肉型男爱健身,喜欢到处旅行,这个身材已经保持10年了
2022-09-30

对于健身,重要的不是环境或设备,而是训练方法,他毕业于南昌大学,平时生活在上海,是一位健身私人教育。经常不着家,到处旅行,依然可以保持良好的身材,这个身材已经保持10年了!

他说,好身材需要:坚持不懈+科学的训练+科学的营养。

不要太关注学了多少健身知识,知识会新旧更替,会变化和变动,更重要的是学习方法和学习思路,侧重科学循证+理性分析+创新。

作为健身专业人士,争论自己对还是不对,不重要,我们终极目标是要去了解真相,以客户的福祉为中心,而不是显示自己比别人专业。(科学询证+理性分析)是需要我们一辈子去追随的。开放的心态,谦卑的心态看待自己的专业和从业。

他说,每到一个城市,我都希望都能尽量以步行的方式感受这座城市,虽然行走在迪拜的马路上,有种行走在沙漠中的感觉。

每天不停的转换城市,只是换了一个不一样的城市学习。他说,对于学习,多少年来一直没有变过,惜时如金,不管多忙,学习和研究都是我每天的头等大事!哪天自己有幸在专业上能达到一定的造诣,真的能造福社会,帮助他人,即是对我最大的安慰。