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坐艾灸凳可以减肥吗
2022-10-01

1、艾灸可以减肥吗?

一样可以的。虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。

按中医的角度来说是可以的,因为艾灸是通过对定点穴位的治疗来帮人体排湿气寒气以达到通经络的效果,人体的经络畅通了整个气血就会更循环,新陈代谢就会加快,便可以达到减肥的效果了!

2、做艾灸能消耗身体的热量吗?

理论上是可以的

艾灸其实是通过对穴位的刺激

达到活血等作用

对代谢的循环起到一定的作用

所以是可以的

平常再配合一些运动可能会更好了

换种方式吧

再看看别人怎么说的。

很多人不是单纯用艾灸来减肥的,而是在治疗其他疾病的时候,无意之中达到了减肥的目的。艾灸的热度,可以燃烧脂肪,坚持艾灸,艾灸热的渗透,加上运动和多饮水,会增加排泄,就达到了减肥的目的。

现在很多年轻人用艾灸减肥,如果您单纯艾灸减肥,效果可能还差一点,希望您在艾灸减肥的同时,结合运动,记得一定要多喝水,这样可以帮助分解脂肪。

3、坐艾灸凳对女性的好处

一:温灸治疗和保健在身体方面有六大功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

温灸养生在美容方面有两大功效:

二:面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。

眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明,艾灸可以通过经络调整人体生理功能,促进新陈代谢,增强血液循环,调整内分泌,提高机体免疫力和防病能力。

不清楚你具体什么情况 ,建议详细叙 述一下情况后给您分析一下的,不要紧张。

4、人什么位置用艾灸能减肥?

艾灸是一种比较安全的减肥方式,艾灸的热度,可以燃烧脂肪,如果每天在您感觉脂肪堆积的部位施灸,就是对这里的脂肪进行“炼油”,用热促使这里的脂肪分解,坚持艾灸,多食水果、蔬菜,再配合运动,局部按摩,增加排泄,就达到了减肥的目的。

艾灸减肥可以灸中脘穴、关元穴、以及肥胖的部位,重庆六合学校的老师跟我们讲过中脘穴是一个治疗脾胃疾病的通用穴位,而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。常灸中脘穴可以帮助调整食欲。

而关元穴则是小肠的募穴,也是任脉、足三阴经的交会穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外,还对肥胖有效。灸关元穴能培元固本,增强脾胃功能,从根本上消除了病因,而艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。

艾灸是一种绿色疗法,通过艾叶性温而逐湿寒的特性,能调和脾胃,运化痰湿(脂肪),最终达到减肥的目的。

脾胃失调才会胖!

中医经典古籍《黄帝内经》中就载有:“肥贵人,则高粱之疾也”,明代著名医家李东垣也曾说过:“脾胃具旺,则能食而肥,脾胃具虚,则不能食而瘦或少食而肥。”通俗点儿说,中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的,所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土,司运化之职。

主要的生理功能是受纳食饮、化生气血,就是将营养物质输送全身各处,并辅助气血、水液能以正常方式运行。因此,若是脾胃出了毛病,就会引发一系列的问题:

要么食欲亢进,暴饮暴食,进而形成肥胖。

要么食欲减低,但因为运化功能受到干扰,摄入的能量不能及时转化运输,堆积在体内,久而久之就形成了脂肪赘肉。

我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象kfc 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃 苹果 番茄!不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 ,希望被采纳。